Føler du sig fast i livet? Dette er, hvordan man tager magtfulde handlinger for at leve et givende liv

Det er al opfattelse

”Når vi føler os fastlåste, når vi går intet sted - selv når vi begynder at glide bagud - kan vi faktisk tage backup af for at få en løbende start.” - Dan Millman

Du har prøvet alt for at forbedre dit liv, men intet ændrer sig. Frustration følger, fordi du ikke er i stand til at løse situationen.

Tillad mig at gøre dit sind roligt i de kommende afsnit.

Her er de gode nyheder.

At forblive fast er kun en opfattelse og repræsenterer ikke din faktiske virkelighed.

Nu den ikke så gode nyhed.

At føle sig fast er et tegn på, at noget skal ændres i dit liv. Du har måske en intuitiv impuls til at foretage disse ændringer, men modstå at gøre det af frygt for forandring.

Nøglen til at overvinde følelsen af ​​at være fastlåst er at fjerne dig selv fra dramaet for at få et bredere perspektiv. Derfor er det nyttigt at tage en pause, fordi du opfatter dit problem med en ny tankegang.

Albert Einstein sagde: ”Du kan ikke løse et problem med det samme niveau af tankegang, der skabte det.” Han henviste til at udvikle et højere perspektiv for at løse et problem dannet ved forældet tænkning.

Du har brug for et nyt paradigme for at erobre at sidde fast, ellers nærmer du dig dine vanskeligheder med forældet tænkning.

Jo hårdere du prøver, desto mindre vil du sandsynligvis se resultater på grund af en ændring i forhold, der nu er skredet frem.

“Fast på et problem? Træd uden for dit hoved i et minut. Hvordan kan din bedste ven nærme sig det samme problem? En videnskabsmand? En digter? En seks-årig? Din hund? En frisk løsning - endda en morsom forkert - kan muligvis føre til den rigtige, ”siger forfatter Victor J. Strecher i Life on Purpose: How Living for What Matters Most Change Everything.

Afstand og tid er modgift

”Når alt ser ud til at gå mod dig, skal du huske, at flyet starter mod vinden, ikke med det.” - Henry Ford

Afstand og tid er to ingredienser til overgangen fra denne tilstand, da du får klarhed uden at være for investeret i resultatet.

At journalføre og tale med en uvildig person er gavnligt for at hjælpe dig med at danne en anden mening. Hvad du betragter som fastlåst, er virkelig et opholdssted for at indsamle ny information, inden du går ud på et nyt eventyr.

Alternativt kan det være frøet til en mulighed, der befrugter sig selv for noget bedre at transpirere.

Jeg kan godt lide titeltilbudet af forfatteren Dan Millman, som skrev, Way Of The Peaceful Warrior. Han siger, at at sidde fast er en mulighed for at få en løbende start. Hvad der måske har fungeret i fortiden, er ikke længere nyttigt at få dig til det næste punkt i dit liv.

”Husk, vi sidder fast, fordi vi har mistet kontakten med en større følelse af ting. Vi glemmer, at vores faste sted ikke er en hindring, men snarere vores nøjagtige vej til frihed. Alligevel er dette kun sandt, hvis vi er villige til at bevidstgøre det, ”bekræfter forfatteren Ezra Bayda i The Authentic Life: Zen Wisdom for Living Free from Complacency and Fear.

At holde sig fast er, at livet hyr dig til den næste fase af dit liv.

Overvej som et eksempel et mislykket forhold, hvor den ene partner snyder den anden. Hvis forholdet opløses, kan den person, der indledte utroskab, være angerlig for deres handlinger og reflektere over, hvad der fik dem til at opføre sig på denne måde.

Hvis de ikke lærer lektionen, sidder de fast i den samme destruktive cyklus som en mus, der kører på et musehjul og ikke går nogen steder.

Men hvis personen er angerfuld, bruger de denne tid til at overveje deres handlinger og foretage ændringer for at helbrede deres negative handlinger. Med held og lykke vil de have fået bevidstheden om at transformere deres adfærd i det næste forhold.

Jeg værdsætter råd fra forfatter Dennis Merritt Jones, der skriver i Your Redefining Moments: Becoming Who You Were Born to Be: “Når den næste skuffelse dukker op på din vej til dine drømmes liv - og det vil på et tidspunkt - gå langsommere og lad dig selv tid til at grave dybt og komme i kontakt med det kreative, utrættelige geni inden for hvem, der ved, hvordan man kommer forbi muren. ”

Når du sidder fast, kan din bedømmelse blive oversvømmet af frustration. Du kan prøve at overvinde dine negative følelser i stedet for at få værdifuld indsigt minus de uønskede følelsesmæssige tilstande.

Undskyldninger holder dig fast yderligere

”I tyve år vil du blive mere skuffet over de ting, du ikke gjorde, end af dem, du gjorde. Så kast væk fra bowlines. Sejle væk fra den sikre havn. Fang handelsvindene i dine sejl. Udforske. Drøm. Oplev. ”- Mark Twain

For at komme videre, vær ærlig over for dig selv og undgå at gemme dig bag undskyldninger. Dette skaber et tankesæt til offeret og holder dig fast yderligere.

Baseret på min erfaring med at coache individer gennem årene, er dette den sværeste fase. At overtage ejerskab af dine valg betyder, at du holdes ansvarlig for dine handlinger.

Dette er bemyndigende, fordi at acceptere ansvar betyder at medskabe dit livs historie og ændre cyklussen for destruktive vaner.

Omfavnelse af dine omstændigheder er det første skridt at bevæge dig ud over din nuværende tilstand. Det betyder ikke, at du kan lide det, der sker, men i stedet accepterer du, at det foregår gennem dig.

"På trods af hvor fast du måtte føle dig, er du her for at opløse slægten med benægtelse med kraften i din egen kærlige støtte," giver forfatter Matt Kahn: "Uanset hvad der opstår, elsker det.

Det er klogt at distancere dig fra kaoset for uvildigt at vurdere situationen. Hvad kan det at blive fastlært lære dig? Vær ærlig og undgå sukkerbelægning af svaret for at berolige dig selv.

Jeg kan forsikre dig om at komme forbi at blive fastlåste bleges i ubetydelighed til at føle dig godt til dig selv. Den ene er kortvarig, mens den anden er en permanent løsning på dine problemer.

Kraft opnås, når du stiger over dine udfordringer.

For det andet, velkom dine omstændigheder i stedet for at forvente, at det løser sig selv. Det gør det sjældent, indtil du undersøger dine handlinger og finder en løsning. En dårlig løsning er bedre end at løbe væk fra smerter, fordi det i det mindste er et udgangspunkt i retning af selvstyring.

Nogle gange tvinger livet din hånd til at hjælpe dig med at få et nyt niveau af forståelse for din personlige udvikling.

Betragt din nuværende oplevelse som en mulighed for en bedre livsstil.

Som man siger, hvis intet ændrer sig, ændrer intet sig. I sidste ende ligger svaret på at rejse sig over din situation i dit svar.

Vil du holde dig fast eller træde ind i et givende liv?

Det er kun du og tiden, der fortæller det.

Opfordring til handling

For at leve et bemærkelsesværdigt liv skal du tage konsekvent handling på trods af din frygt og tvivl. Download din GRATIS kopi af min omfattende e-bog: NAVIGER LIV og begynd på din storhedsrejse i dag!