Hvordan man er mere opmærksom på arbejdet

Der er enkle måder at reducere belastningen på arbejdspladsen kan have på dit sind og krop. Her er en guide til, hvordan du kommer i gang.

Illustration: Lisitsa / Getty Images

Af David Gelles

Vores job betaler regningerne, besætter mange af vores vågne timer og kan endda give vores liv mening. De kan også være en kilde til betydelig stress: stramme frister ...