Sådan opretter du et magisk forhold gennem kærlig kommunikation

Jeg hører dig

relationshipmagicbook.com
”Ingen kan forudsige fremtiden. Du skal bare give alt for det forhold, du er i, og gøre dit bedste for at passe på din partner, kommunikere og give dem hver eneste dråbe kærlighed, du har. ”- Nick Cannon

Vi lever i et kastet samfund. Når den nyeste elektroniske gadget rammer markedet, tøver vi ikke med at trykke på købsknappen og smide vores gamle enheder ud. Denne holdning er ikke kun begrænset til forbrugerprodukter. Når det kommer til forhold, er vi lige så sandsynlige, at vi foretrækker handel med det gamle til det nye. Men der er et problem. Adskillelse eller opdeling er ikke den lette løsning, som det undertiden ser ud til at være.

Når folk fortæller hinanden, at de har det svært i deres forhold, vil de ofte have at vide, at de skal trykke på udløserknappen. Men forhold ligner ikke dårlige investeringer. De kan ikke grøftes, så snart deres værdi falder. Din partner er ikke en aktieoption, men en person, som du udvikler et dybt bånd baseret på kærlighed, selvom kun i en bestemt periode.

Når du ønsker at opbygge et stærkt og sundt forhold til din partner, skal kærlig kommunikation være en hjørnesten.

Engelsk, Mandarin, Swahili, verden er fuld af sprog, og de fleste af os forstår ikke et eneste ord, hvis en person taler til os på et sprog, vi ikke taler. Faktisk er forsøg på at kommunikere uden et delt sprog frugtbar grund for misforståelse, konflikt og harme. Heldigvis taler de fleste af os det samme sprog som vores partner. Eller gør vi det?

Det er ikke altid nemt at kommunikere på en kærlig måde. Mange par kæmper med kærlig og tankevækkende kommunikation. Derfor er kommunikation en så kritisk del af ethvert sundt forhold.

Dr. John Gottman, professor emeritus i psykologi ved University of Washington, er "fyren" når det kommer til forhold. Han er den forsker, der blev vist i Malcolm Gladwells “Blink”, der efter bare få minutter kunne forudsige med uhyggelig nøjagtighed, om et par ville ende med at blive skilt.

På Gottman-instituttet bringer de par ind og ser dem tale med hinanden. Forskere studerer indholdet af samtalerne og sporer derefter, hvordan forholdene går over tid.

Så hvad taler de succesrige par om? Gottman opdagede, at indholdet ikke betyder noget. Det, der betyder noget, var, hvad de ikke sagde. Hvad var der under ordene. Og om deres partner var opmærksom, var lydhør og støttede.

I hele dette indlæg ser du, hvordan kærlig kommunikation kan integreres i at lytte, tale, kropssprog og daglige vaner - hvordan hvert ord og handling kan bruges til at udtrykke kærlighed.

Er du klar til at skabe et magisk forhold gennem kærlig kommunikation?

Læs videre, og find ud af, hvordan du bruger alle disse former for kommunikation til at forbedre dit forhold og oplev en mere glad og opfyldende kærlighed.

Hører efter

Når du kommunikerer med din partner, er det endnu vigtigere at lytte end at tale. Det er vigtigt, at du lytter nøje til din partner.

Desværre er det lettere at tale end at høre hinanden.

Mange par udvikler vaner som at tune den anden person ud eller nikke hovedet i enighed uden at lytte. De kan lære at ignorere hinanden snarere end at fokusere på hinanden under deres samtaler. Desværre kan disse handlinger stave undergang.

Du kan i stedet bruge de samme samtaler til at styrke dit forhold ved at udnytte dem til at vise din kærlighed.

Prøv disse måder at vise din kærlighed, når du lytter:

Se på din partner, når de taler.

De vil være glade for, at de har din fulde opmærksomhed. Denne handling giver dig mulighed for at starte samtalen i et positivt, respektfuldt og gratis lys, selv når du ikke er den, der taler.

Øv aktiv lytning.

Dette er en type lytning, der viser den anden person, du er engageret i samtalen.

Aktiv lytning kan antage mange former. Nogle eksempler på aktiv lytning inkluderer at nikke dit hoved, sige noget i enighed eller stille spørgsmål for at tydeliggøre deres betydning.

Vis at du forstår.

Nogle gange er et smil eller et nik nok til at vise dette. Andre gange kan du vise forståelse ved at fortsætte samtalen og give råd eller tip.

Undgå afbrydelser.

Uanset om din telefon slukkes under en samtale, eller du stopper højttaleren midt i en sætning, kan afbrydelser være irriterende og nedbryde kommunikationen.

Sluk for dine telefoner og andre enheder, mens du lytter til din partner.

Gør samtalen til højeste prioritet.

Vis hvor meget du interesserer dig for den måde, du lytter til.

Din partner vil bemærke den kærlige forskel!

”Teknologi er en tvangsmæssig og vanedannende måde at leve på. Verbal kommunikation kan ikke gå tabt på grund af mangel på dygtighed. Evnen til at lytte og lære er nøglen til at mestre kunsten at kommunikere. Hvis du ikke bruger dine verbale færdigheder og netværk, forsvinder det hurtigt. Brug teknologi med omhu. ”- Rick Pitino

Taler

Den måde, du snakker med hinanden på, har en enorm indflydelse på dit forhold. Fra small talk til vilkår for kærlighed,

din stemme har magt.

Mange par er i stand til at dele deres kærlighed gennem samtaler i begyndelsen af ​​et forhold. De kæmper dog for at holde momentumet gående, og kærlige ord falmer, når forholdet ældes.

Du behøver ikke at glemme kærligheden, mens du taler!

Overvej disse tip til at holde din kærlighed i live:

Giv en lille snak en chance.

Det er ikke altid nødvendigt at have dybe og meningsfulde samtaler. Der er tidspunkter, hvor small talk er passende og kan bruges til at formidle kærlighed.

Small talk kan være en lettere måde at starte en samtale med din partner på. Det kan vise, at du stadig er interesseret i hinanden ved at dele ting.

Husk at bruge kærlige vilkår.

Betingelser for kærlighed kan gøre en stor forskel i et forhold.

Brug af kærlige udtryk eller søde kæledyrsnavne er en mulighed.

Bliv ved med at sige, at du elsker dem.

Mange par, der har været sammen i lang tid, glemmer at sige ”Jeg elsker dig.” Husk at fortælle din partner, at du elsker dem.

Selvom der er mange måder at udtrykke din kærlighed på, er det undertiden vigtigt at bare sige det højt. Disse tre enkle ord, ”Jeg elsker dig”, kan tjene som verbal tryghed.

Udtryk dig selv med kærlighed.

Nogle gange kan vrede og vrede koge over i en samtale, men det er vigtigt at modstå dem.

Prøv at undgå at bruge sprog, der er sårende og negativt med din partner.

Overvej hvordan din partner vil føle sig, efter at du har hørt dig tale.

Undgå at lade vrede og lidenskab i øjeblikket sky din bedømmelse.

Det hjælper ofte at tage en pause eller gå væk for at køle af under et alvorligt argument. Men husk at bruge ord, der stadig indeholder kærlighed, når du vender tilbage.

Den måde, du taler på, betyder noget i et kærligt forhold.

Sørg for at kommunikere din kærlighed gennem dine ord dagligt.

”Vi kan begynde at blive mere flittige og bekymrede derhjemme ved at fortælle de mennesker, vi elsker, at vi elsker dem. Sådanne udtryk behøver ikke at være blomster- eller langvarige. Vi skal ganske enkelt oprigtigt og ofte udtrykke kærlighed. ”- David A. Bednar

Kropssprog

Vær opmærksom på kropssprog, mens du er i nærheden af ​​din partner?

Dit kropssprog er en anden måde at vise kærlighed i et forhold. Uanset om du bruger dine øjne eller et smil, kan de subtile ting udtrykke kærlighed.

Dit kropssprog er vigtigt for din partner.

De kan opfange ikke-verbale følelser fra dit kropssprog, så få det til at tælle!

Prøv disse strategier for at vise kærlighed til dit kropssprog:

Fokuser på øjnene.

Ser du på din partner, mens du taler, eller stirrer du på tv'et eller din telefon?

Forskere har fundet, at partnere, der kigger på hinanden kærligt, har stærkere forhold.

Så det er vigtigt at se på din partner, mens du taler og lytter.

Smil.

Selvfølgelig vil du kun smile i passende tider, men mange par glemmer simpelthen at smile overhovedet. Og alligevel kan denne enkle gestus bære en masse mening.

Ansigt til din partner.

Mens du snakker, skal du møde hinanden. Dette viser, at du er fokuseret og interesseret i dem.

Læn dig lidt ind, mens de taler. Dette viser også, at du er interesseret og er involveret i samtalen.

Andre kropssprog tips.

Brug også disse handlinger på dit kropssprog til at kommunikere din kærlighed:

  • Knud dit hoved på passende tidspunkter under samtalen.
  • Ret dine fødder mod højttaleren, fordi dette bevæger kroppen i den retning og viser, at du er interesseret.
  • Krydsning af dine arme ses ofte som en defensiv og negativ taktik, så lad dine arme være i en mere naturlig position. En undersøgelse fandt, at folk, der krydser deres arme, også er mindre tilbøjelige til at beholde information fra samtalen.
  • Hold din partners hænder. I et vanskeligt eller følelsesmæssigt øjeblik kan dette udtrykke din kærlighed.

Kropssprog er en vigtig del af kommunikationen.

Øv disse tip til kropssprog hver dag for at forbedre dit forhold med mere kærlighed.

”Vi mister sociale færdigheder, de menneskelige interaktionsevner, hvordan man læser en persons humør, læser deres kropssprog, hvordan man er tålmodig, indtil øjeblikket er rigtigt at gøre eller trykke på et punkt. For meget eksklusiv brug af elektronisk information dehumaniserer det, der er en meget, meget vigtig del af samfundslivet og det at bo sammen. ”- Vincent Nichols

Daglige vaner

Hvordan bruger du daglige vaner til at vise din kærlighed?

Uanset om du hælder din partner den første kop kaffe hver morgen eller folder deres tøj på en bestemt måde, som de foretrækker, kan dine daglige vaner i et forhold få stor indflydelse.

Overvej hvordan dine daglige vaner påvirker din partner.

Disse vaner kan bringe endnu mere kærlighed ind i dit forhold:

Fortsæt med at skrive kærlighedsnotater.

Selvom kærlighedsnoter er en klassisk måde at udtrykke kærlighed på, fungerer de stadig i disse moderne tider.

Kærlighedsnoter går aldrig ud af stil!

Skriv en kort kærlighedsnotat på en sticky note.

Send en kærlighedsnotat via e-mail eller sociale medier. Det behøver ikke at være håndskrevet på fancy papir for at have mening.

Selv en kærlig tekstbesked kan gøre din partners dag lysere.

Gør dato aften til en del af tidsplanen.

Selvom datoen nat muligvis ikke er mulig hver uge, kan du stadig gøre det til en vane.

Prøv at tilføje mindst en dato nat om måneden til din tidsplan.

Dato aften er den perfekte mulighed for at øve din kærlige kommunikation og oprette forbindelse igen.

Husk, at datonat ikke behøver at være smarte eller dyre. En stille og enkel middag derhjemme eller filmaften i stuen kan gøre det til en perfekt date-aften.

Deling af små gaver.

Selvom der ofte forventes gaver på helligdage og fødselsdage, kan du dele mindre i hele året.

Overvej at give hinanden små og meningsfulde gaver oftere.

De behøver ikke at være dyre, og de kan være nyttige gaver. Tænk for eksempel på at give din partner en ny notesbog eller pennesæt, hvis de elsker at skrive.

Selv et fotografi af dig og din partner i en ny ramme kan give en perfekt gave.

Del pligter.

En af de største klager fra par er husarbejde og deling af pligter.

Du kan vise din kærlighed ved at udføre pligter i forvejen uden behov for at narre.

Du kan også hjælpe ved at påtage dig din partners andel af pligterne.

Når en person udfører en urimelig del af husarbejdet, kan det belaste forholdet.

Tilføj mere glæde og latter.

Fra at dele sjove vittigheder til at se flere komedier, at tilføje humor kan hjælpe dig med at få forbindelse med hinanden.

Ved at tilføje mere glæde og latter, vil du bemærke, at forholdet føles lettere og alligevel stærkere, når du nyder din tid sammen.

Prøv at tilføje mere humor til dine daglige interaktioner.

Giv fod gnider og massage.

Efter en lang dag på arbejde eller hjemme vil din partner værdsætte en sådan kærlig gestus.

Fodgnud og massagebehandlinger er gratis og er en nem måde at vise dig omhu.

Det er gode romantiske bevægelser, der ikke kræver megen planlægning eller tid.

Brug mere tid sammen.

Ikke hvert øjeblik skal planlægges på forhånd.

Fokuser på at bruge mere tid sammen hver dag, og du vil se en stærkere bånd.

Du behøver ikke at gøre det til en stor begivenhed, og det er normalt bare at læse avisen eller spise et måltid sammen. Nogle gange er det disse enkle og stille øjeblikke, der betyder noget.

Kast sammen i sofaen, gå igennem papirarbejde sammen, eller se et show på tv.

Nøglen er at være sammen og bare nyde hinandens selskab.

Dine daglige vaner spiller en stor rolle i kærlig kommunikation. Føj dine egne ideer til disse. Find nogle vaner, der bringer dig tættere sammen og

gør det til et punkt at vise din kærlighed hver dag i dine normale rutiner.
”Kærlighed fødes af fantasien, som vi bliver klogere end vi kender, bedre end vi føler os, ædlere end vi er: hvormed vi kan se livet som en helhed, hvorved vi alene kan forstå andre i deres virkelige og deres ideelle forhold. Kun det, der er ildigt og endeligt undfanget, kan føde kærlighed. ”- Oscar Wilde

Lukende tanker

Når du ønsker at opbygge et stærkt og sundt forhold til din partner, skal kærlig kommunikation være en hjørnesten.

Hvert ord og handling kan bruges til at udtrykke kærlighed.

Fra daglige vaner til hvordan du lytter, kan du bruge hvert øjeblik til at vise din partner, at du er interesseret i dem.

Husk, at kærlig kommunikation tager praksis, så giv det tid.

Ha det sjovt, når du træner og prøv nye ideer sammen!

Over tid vil kærlige ord og handlinger blive en naturlig del af din kommunikationsstil. Dit følelsesmæssige bånd vokser stærkere, når du viser din kærlighed på disse måder.

Ja, du kan skabe et magisk forhold gennem kærlig kommunikation!

Tak fordi du læste! :)