Foto af Cristine Enerø på Unsplash

Hvordan man håndterer narsissistisk ordssalat

Da jeg var lille, sang vi ”salatsangen”. Det var en sang bestående af tilfældige sætninger fra flere andre sange, der var sammenspændt. Hvis du begyndte at synge en af ​​disse sange, og en anden ville synge salatsangen, kan du ende med at synge en helt anden sang, for når salatsangen først kom i gang, slutter den aldrig, og der er ingen måde at gå tilbage og synge, hvad du oprindeligt beregnet. Dette er, hvad ord salat er, når du prøver at resonnere med en narcissist.

I narcissistens højttalende, selvbeskyttelsestilstand gentager de de samme sætninger igen og igen, indtil du overvejer at jogge med en saks eller punktere dine lunger med en gaffel. Det er fordi længe før du startede denne konfrontation, blev du sandsynligvis bedt om at spille et spil, du aldrig kunne vinde.

Ordsalat begynder, fordi narcissisten har en følelse af ret og ikke respekterer dine grænser. Du tror, ​​at det at konfrontere denne person vil give dig et bedre arbejdsforhold i fremtiden (cue-orker, der glider i baggrunden), fordi du mener, at de har kapacitet til empati og forståelse, men du tager fejl.
 
 For det første skal du være forsigtig med at IKKE bruge ordet konfrontation, fordi det bare vil afspore samtalen til en om ondskaben ved konfrontation. Ifølge narcissisten er selv dine forsøg på konfrontation voldelige. Narcissisten vil derefter spørge: ”Hvorfor skal du være så konfronterende? Ingen andre i familien (eller kontoret) forårsager de problemer, som du gør! ”Hans klage efterfølges af et foredrag om, hvor flot alle andre er, men du.
 
 Du begynder muligvis at brumme, "Vi er IKKE din slags mennesker" af Garbage, men det betyder ikke noget for narcissisten. Selv hvis du er klog nok til at undgå ordet konfrontation og blot bede narcissisten om at stoppe med at behandle dig med respektløs respekt, vil ordsalat bare tage en ny vending.

Narcissisten vil derefter grine og sige: ”Manglende respekt? Hvor interessant bruger du det ord. Jeg tvivler på, at du ved, hvad dette ord endda betyder, husk den gang, du ikke respekterede mig foran din lærer? ”

Som du måske svarer på: ”Jeg var i syvende klasse.”

På nuværende tidspunkt har narcissisten trukket dig ind på deres web: "Selvfølgelig var det i syvende klasse, men det viser bare, hvor respektløst du har været hele dit liv."

Og hvis du stadig er vildfarende og tror, ​​at du kan resonere med narcissisten, kan du muligvis svare, "Jeg foretrækker at tale om vores nuværende forhold i stedet for begivenheder, der skete for mange år siden."

Synes rimelig ret? Men narcissisten finder en nylig begivenhed for at bevise, hvordan du viser en mangel på respekt i dag.

”Okay, så hvad med det faktum, at du ikke engang kan dukke op på din bedstemors fødselsdagsfest?”

Selvfølgelig ignorerer de det faktum, at de planlagde middagen på sporet af øjeblikket, på en dag, der ikke engang var hendes fødselsdag, og du var nødt til at arbejde den dag og ikke kunne komme af på grund af den korte varsel.

Du kan forsøge at forsvare dig selv ved at foreslå, at en respektfuld person vil give dig mere varsel, men dette vil kun føre dig ned ad en anden kaninspor - som ligesom alle kaninspor fører dig lige tilbage til, hvor du startede.

Alle narcissistens cirkulære resonnementer og argumenter er en distraktion for at få dig til at spekulere på, om du er problemet, men lad mig sige dette klart:

Du. Er. IKKE. Det. Problem.

Selvfølgelig er du ikke problemet. Problemet findes kun i narcissisten. Det betyder ikke noget, om du gjorde eller ikke gjorde nogen af ​​disse ting, den narsissistiske beskylder dig for at have gjort, fordi narcissisten har brug for en syndebukk, og han har valgt dig. (Heldige dig.)

Chancerne er, at du har været syndebukken, siden du var fem år, men hvis denne tanke går på tværs af dit sind, og du nævner tilfældigvis, hvordan han bæltet dig for at se tegnefilm på en lørdag formiddag, narkissisten nægter det og tænder dig ved at beskylde dig for falsk hukommelsessyndrom.

Så vil han spørge: ”Hvorfor skal du altid leve i fortiden?”

I øjeblikket vil du sandsynligvis begynde at smide dit hoved i frysen, og ønsker, at du aldrig ville have tænkt på at konfrontere narcissisten. I mellemtiden vil han begynde at tilføje alle dine forbrydelser siden 1997. Narcissisten har en selektiv hukommelse, og selvom han ikke ønsker, at du skal huske fortiden, vil han bringe den op, når det er praktisk for ham, fordi han håber, at det vil smide dig af.
 
 Husk, at narcissistisk ordsalat ikke handler om at prøve at forstå hinanden, men det handler om gasbelysning. Narcissisten håber, at du fortsætter med at tale forbi hinanden, indtil du tvivler på dine minder og mister din følelse af mig selv. Det handler om sindskontrol.

Sandheden er, at du ikke kan resonnere med urimelige mennesker, så næste gang du tænker på at konfrontere en narcissist, skal du bare huske, at du faktisk bestiller en ord salat - med en masse baloney på siden.

Eller måske kunne du bare spare dig selv for besværet og blokere al kontakt.

Cherilyn Christen Clough voksede op isoleret, på farten og uden nogen venner eller en gymnasium, fordi hendes forældre troede, at verden ville ende, før hun blev voksen. Hun tror helhjertet, uanset hvad der skete med os i fortiden, kan vi finde vores helbredelse i nuet.

Hendes blog, LittleRedSurvivor, er en ressource for overlevende af narsissistisk og religiøs misbrug. Hun beskriver sin barndoms søgen efter frihed i Chasing Eden A Memoir.