Sådan holdes børnene rolige under alvorlige storme

© 2019 Erica Graham-Clouds nærmer sig i horisonten.

Bor i Midtvesten i USA, er vores husstand ikke fremmed for truslen om livstruende storme og tornadoer. Dette har bestemt været tilfældet i de sidste par uger med hårdt vejr, der sprunger gennem staterne.

Truslen om de mørkere himmel, voldsom vind, dunkende hagl, oversvømmelsesfremkaldende regn og sirener, der skriker for byens beboere at søge husly, forårsager et sus af adrenalin, der kan få håret på armene til endda den modigste voksen. Forestil dig nu den intense frygt, som disse storme bringer rundt i et barn.

© 2019 Erica Graham-Storm flytter ind i området.

Uanset om du bor i et område, der er udsat for tornadoer, eller du står over for andre naturlige vejrtrusler som orkaner, jordskælv eller snestorme, forbliver en forældres eller plejers rolle den samme. Det er os, der er ansvarlige for at beskytte vores børn, mens vi lærer dem en af ​​de mest kritiske færdigheder i enhver nødsituation - hold dig rolig.

Her er nogle tip, jeg har lært undervejs for at holde mine børn rolige under hårdt vejr.

© 2019 Erica Graham-Himlen, da der er et skift i temperatur og kraftige vinde begynder at blæse.

Forbered dine børn, før en storm opstår. Det er sandsynligt, at dit barn på et tidspunkt vil se et tv-show eller høre prøvesirener for storme. Disse tilfælde er gode tider at undervise dit barn om, hvilke trusler der kan opstå, hvordan de vil vide, hvornår det sker, og mest af alt, hvad der vil finde sted, hvis en trussel opstår. Du kan også finde gode børns bøger, der kan bruges til at introducere dine børn til forskellige trusler. At have en plan hjælper dit barn med at udvikle en følelse af kontrol over urolige situationer.

Opmuntr dit barn, at de ikke vil være alene. Fortæl dem, at du eller en anden voksen, såsom en lærer eller sidder, vil være der for at hjælpe dem.

Gør det til en videnskabslektion. Det kan være skræmmende ikke at vide årsagen til en storm. At forstå, hvorfor der sker noget, vil hjælpe et barn med at forstå, at storme kun forekommer i specifikke situationer, så de ikke behøver at være i konstant frygt. Selv når en storm begynder at nærme sig området, kan du vise dit barn, hvad der sker i atmosfæren, og hvorfor, så længe du ikke er i øjeblikkelig fare.

Hold fjernsynet til et minimum. Selvfølgelig skal du følge med på vejret, når det nærmer sig, men dit barn kan opleve angst, der ser for meget nyhedsdækning af den forestående storm. Overvåg vejret på din telefon eller et fjernsyn i et andet rum, hvis det er muligt.

© 2019 Erica Graham-taget indefra, da vi er på vej mod husly. Tornado-sirener lyder, og nyheden advarer om en tornado i området. Det er stadig dagtimerne på dette foto.

Hold dig rolig. Dit barn vil lytte til dine ord under diskussioner, men hvordan du handler og taler under en nødsituation vil have større indflydelse på, hvordan de føler sig i en situation. Forsøg at holde din stemme så rolig som muligt og dit kropssprog afslappet. Dette kan være udfordrende, især hvis du er lige så hvis ikke mere ængstelig end dit barn. Tal dem gennem situationen ved at gennemgå din sikkerhedsplan. For eksempel:

”OK, sirenerne går nu. De fortæller os, at der kommer noget stærkt vejr. Vi har vores lommelygter, sko og nødudstyr. Lad os gå til vores sikre sted, så vi kan vente til stormen er færdig. Kan du huske, hvor vores sikre sted er? ”

Gør noget for at videregive tiden. Når en storm er ankommet, kan spænding og frygt opbygge, hvis dit barn konstant er fokuseret på det. Når du har nået et sikkert område, skal du lege nogle spil eller stille spørgsmål til samtale starter for at hjælpe med at distrahere dine børn fra stormens lyde.

Opfølgning. Når stormen er gået, opmuntre dit barn ved at fortælle dem, at de er i sikkerhed nu, og hvor stolt du er over, at de fulgte sikkerhedsplanen. Hvis der er sket, skal du forklare, hvordan du reparerer skaden, og at dine materielle ejendele kan udskiftes. Dit barn vil sandsynligvis have bekymringer og spørgsmål til dig efter en storm, så planlæg en eller anden gang for at spørge dem, hvad de troede, og hvis de har spørgsmål.